Bröst - 79 cm
Under Bröst - 67 cm
Midja - 62 cm
Lovehandels - 71 cm
Övre lår - 45 cm
Undre lår - 38 cm
Arm - 22 cm
Hals - 28,5 cm

Vikt: 43 kg - 42,5 kg <-- Kvällsvikt, hamnade typ på 42,5



ska kolla antingen vid nästa söndag igen (2:a advent), eller om jag väntar till 3:e.. :)

glömde skriva igår, men det gick riktigt bra med maten :)
trots att familjen gick och köpte hem subway-mackor. jag stod emot, fick en liten bit med grillat kycklingbröst, men annars åt jag sallad och keso, gooooood girl!!

låg minus med allt kul jag sprang runt på igår, bra där. lördag idag dessutom - och jag har inte ens ett litet godissug :D :D

jo, idag ligger jag på minus 300 kcal någonstans, säkert mer men jag orkar inte räkna så noga, bara jag ligger minus är jag nöjd.

jag tränar styrka, eller försöker i alla fall haha, 2 ggr i veckan.
idag var en av de dagarna. försöker köra torsdag & söndag. puuuh nu kommer jag få träningsvärk i morgon. min kropp är mest van vid enbart förbränning, typ powerwalks och spinning.
nu var jag på ett intensivpass på friskis. kill me. innan sommaren var jag helt tokig, körde pass varje dag eller var ute och sprang 8 km. men då hade jag ful kropp, för musklig och fettig liksom.


i morgon ska jag nog köra ett spinningpass innan jobbet!

nu måste jag bli bättre på det här med bloggen.
håller på att ta mig upp ur en svacka och det känns mest som att bloggen tynger ner mig ännu mer. vet ej varför bara.
men men, känner att jag behöver ha någonstans där jag skriver ner allt jag äter/motionerar för att verkligen ha koll.


så dagens:

F - skivat äpple m. kanel + knäckebröd = 150 ungefär
Snart L - rotgrönsaker + 1 dl mini keso + sallad = 150 ungefär
Mellis - vitkålsblad m. aromat
M - ute på restaurang med en vän, wookade grönsaker = ?

dagens UT :

hittills = 400