jo, idag ligger jag på minus 300 kcal någonstans, säkert mer men jag orkar inte räkna så noga, bara jag ligger minus är jag nöjd.

jag tränar styrka, eller försöker i alla fall haha, 2 ggr i veckan.
idag var en av de dagarna. försöker köra torsdag & söndag. puuuh nu kommer jag få träningsvärk i morgon. min kropp är mest van vid enbart förbränning, typ powerwalks och spinning.
nu var jag på ett intensivpass på friskis. kill me. innan sommaren var jag helt tokig, körde pass varje dag eller var ute och sprang 8 km. men då hade jag ful kropp, för musklig och fettig liksom.


i morgon ska jag nog köra ett spinningpass innan jobbet!