ja jag har ju som sagt en hel del tid över nu på jobbet. så varför inte utnyttja detta till en asmegasuper bra planering inför i morgon :)

jag tänkte mig en promenad vid klockan 12. endast kaffe innan. därefter lunch. på 200 kcal. gym klockan halv 4. innan dess måste jag plugga.

men som sagt, intag för i morgon:

L - 200 kcal
Mells - 1 morot : 40 kcal
M - crabsticks ,  max 300 kcal


om jag känner samma sötsug som jag gjort nu under helgen blir det en äppel detox för mig.
puss