någonting jag alltif har haft jättesvårt med, eftersom jag inte äger någon mat-våg, är att veta hur mycket maten jag äter väger.
tänkte dela med mig av några bra grejer på saker som jag tycker om, mest för att jag ska kunna gå tillbaka för min egen del:

		1 st (106 gram) grön, gul eller röd paprika innehåller       Kalorier 22 kcal

		1 st (130 gram) kronärtskocka innehåller       Kalorier 53 kcal

		1 st (70 gram) kvisttomater innehåller       Kalorier 18 kcal

		1 st (63 gram) morot innehåller       Kalorier 25 kcal

		1 port (70 gram) vitkål innehåller       Kalorier 16 kcal

		1 port (100 gram) kokt blomkål innehåller       Kalorier 23 kcal

		1 port (300 gram) sallad med kyckling och skinka innehåller       Kalorier 231 kcal

		1 port (15 gram) Lyckans Ost Räkor (Kavli) innehåller       Kalorier 35 kcal

		1 port (100 gram) fläskfilé innehåller       Kalorier 107 kcal

		1 port (125 gram) revbensspjäll innehåller       Kalorier 241 kcal