hej, fan det var riktigt längesen jag kände en sån här kontroll jag har idag.

kändes riktigt bra att äta, jag slutade när jag själv tyckte att det räckte, jag har tränat och gått promenader, har brännt ca 600 kcal, klockan är bara 15.15 liksom :)

har ätit: 1 banan, wook (grönsaker) - ca 100 kcal + 1 finncrisp - 20 kcal

hoppas detta håller i sig hela dagen, får alltid svårast på kvällarna ... åh ikväll ja ... ångest ... lovat att träffa en kille jag absolut inte vill träffa egentligen, jag kommer sabba allt som förut.
kommer aldrig hitta en kärlek igen, så varför ska jag slösa tid på detta ... kommer bara sluta med FET ångest eftersom jag aldrig kan eller har kunnat säga nej.