måste skriva ner dagens mat och tränings tankar här, haha blir så förvirrad + att det är det enda jag tänker på under hela dagen om jag inte skriver ner det någonstans.
bloggen är perfekt.


Frukost : Blev så sugen så åt lite flingor hihi (onyttiga, chrunhy), 1 skinkskiva med lite mini keso, ½ äpple m. kanel. - ligger på 150 kcal skulle jag nog tippa på.

ej ätit ännu.

Lunch : grönsallad (ruccola + isbergssallad), 1dl mini keso, 1 paprika - 100 kcal
är ej säker på mellanmål

Middag : plocksallad på stan med världens finaste vän, har räknat ut vad jag ska ha i den så det kommer ligga på - 250 kcal


sedan då hooohoooo, eftersom jag jobbar på krogen = alla helgdagar = alla fest dagar, ska jag ut och festa ikväll, kommer bli super, halloweenmys. fast har lite ångest, bort med den!!!