Planer inför i morgon (som ska bli mycket bättre än dagens massiva intag ...)

Frukost - 1 äpple EJ MER : 60 kcal
Lunch - havregrynsgröt m. kanel : 100 kcal
Mellis - 1 morot : 30 kcal
Middag - ej mer än 300 kcal!!

Träning inför i morgon får bli två timmars promenad på morgonen. sedan har jag lovat att gå ut med hunden direkt efter skolan. Fast chillar nog en halvtimme innan, måste dricka kaffe.
Därefter får jag äta min lunch. Klockan kanske är 13.00 då.

vid 14.30 sticker jag till gymmet, löpband minst 20 min + ben & mage.
då är jag nog hemma igen vid 16.30 = mellis

antar att jag kommer vara helt slut, så powernap till middagen.
blir fint de, kanske jobbar sen på kvällen också. får se om jag pallar.

planer planer, jag ÄLSKAR att följa en strikt planering!!!!!
BTW FICK HÖRA IDAG IGEN HUR SMAL JAG BLIVIT "men guuud du har ju typ försvunnit människa" . synd att jag inte ser det själv bara ..