fredag
idag, hm somande halv 7 i morse haha så vaknade runt 12 idag.
åt en fin fin sallad med ½ dl mini keso och en skiva fullkornsbröd som innehöll 70 kcal.
sedan åt jag upp resten av godiset, 4 bitar haha stupid me. - 350 kcal räknar jag med att jag stoppat i mig.
men sen har jag och bff varit på stan hela dagen, cyklade dit och hem, så har brännt bort allt.
nu innan jobbet på nattklubben tänkte jag gå på en promenad, 1,5h.
sedan cykla ner&hem igen från stan + att man bränner så sjukt mycket kalorier på jobbet. det blir nog bra.
tänkte äta ett vitkålsblad med lite Aromat på nu, sen en fiskbit och sallad till middag. (y)
är seg sen igår så har köpt 4 st Powerking light haha, alltid redo.



åt en fin fin sallad med ½ dl mini keso och en skiva fullkornsbröd som innehöll 70 kcal.
sedan åt jag upp resten av godiset, 4 bitar haha stupid me. - 350 kcal räknar jag med att jag stoppat i mig.
men sen har jag och bff varit på stan hela dagen, cyklade dit och hem, så har brännt bort allt.
nu innan jobbet på nattklubben tänkte jag gå på en promenad, 1,5h.
sedan cykla ner&hem igen från stan + att man bränner så sjukt mycket kalorier på jobbet. det blir nog bra.
tänkte äta ett vitkålsblad med lite Aromat på nu, sen en fiskbit och sallad till middag. (y)
är seg sen igår så har köpt 4 st Powerking light haha, alltid redo.



Kommentarer
Trackback