sååå, va ute i typ 3 timmar med min bästa, fast vi gjorde kanske 1 timmes stopp och bara snackade.
förbrände 500 kcal.
 

Har sammanlagt hittills ätit för 400 kcal. känns sådär.

men ska ut och gå 1 h till innan jobbet. men nu, lite extra förbränning mot affären.. efter jag druckit upp mitt kaffe dårå ;)

höll mig ifrån både godis + nattmat igår (är alltid vråååålhungrig när jag kommer hem från jobbet)